Овощи содержат много витамина С, поэтому он повышает сопротивляемость и иммунитет. Капуста улучшает здоровье. Этот ингредиент богат антиоксидантами, содержащимися в капусте, которые эффективно сопротивляются старению клеток и замедляют старение клеток. Высокое содержание калия в капусте способствует профилактике и лечению высокого кровяного давления.
Капуста также содержит больше витамина K, который не только полезен для здоровья кишечника, но и помогает укрепить кости.